Rzucanie palenia metodą Allena Carra

Metoda Allena Carra to sposób rzucania palenia, który stanowi odwrotność metody silnej woli. Jej twórcą jest anglik Allen Carr, który to po wielu latach nałogowego palenia papierosów oraz kilku nieudanych próbach postanowił zgłębić cały proces uzależnienia oraz rozprawić się z przekonaniami, które utrudniają podjęcie ostatecznej decyzji oraz utrzymanie stanu bez…

Continue reading