Rzucanie palenia metodą Allena Carra

Metoda Allena Carra to sposób rzucania palenia, który stanowi odwrotność metody silnej woli. Jej twórcą jest anglik Allen Carr, który to po wielu latach nałogowego palenia papierosów oraz kilku nieudanych próbach postanowił zgłębić cały proces uzależnienia oraz rozprawić się z przekonaniami, które utrudniają podjęcie ostatecznej decyzji oraz utrzymanie stanu bez…

Continue reading

Przestań myśleć jak palący

Palisz papierosy i przez myśl przeszło Ci, że jednak coś jest nie tak? Ta „największa na świecie” przyjemność, której oddajesz się z upodobaniem mniejszym lub większym przestaje być taka przyjemna i z czasem, każdy kto znajdował swoje zamiłowanie w dymku zaczyna dostrzegać negatywne jego skutki. Płaszczyzn i aspektów życia i…

Continue reading

Objawy rzucenia palenia papierosów

Osoby decydujące się na rzucenie palenia papierosów bardzo często uskarżają się na rozmaite i często bardzo poważne objawy rzucenia. Czy tak być musi? Oraz jak sobie poradzić z ewentualnymi skutkami odstawienia nikotyny dowiesz się z poniższego tekstu. Jakie zatem mogą pojawić się skutki uboczne odstawienia „papieroska” ? Uzależnienie od nikotyny…

Continue reading

Palenie papierosów w ciąży to zbrodnia!

Pomimo bardzo dużej ilości dostępnych informacji oraz wielu akcji społecznych skierowanych na edukowanie przyszłych matek i ogółu społeczeństwa na temat szkodliwości palenia, niestety w naszych poglądach na palenie w ciąży pojawia się niesamowita i przerażająca ilość fałszywych i bardzo niebezpiecznych stereotypów. Co gorsza zdarzają się kobiety, które twierdzą, że to…

Continue reading